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最近看了兩性相處作家梅姬LU的粉絲專業 ，

每天期待著新文章的發表 ， 不知不覺也養成了一個習慣(天啊~我是中毒了嗎?)

好像沒看到文章就像是少做了一件事

除了兩性相處內容之外，我最喜歡的就是保養品的分享啦~

每個女人都希望自己隨時都在最完美的狀態，

不論是內在還是外在，

內在的內涵部分就靠自己平時對自己的薰陶啦~

外在的部分就板信銀行借款貸款難辦缺錢急用是要讓自己賞心悅目，

愉悅的心情下，做任何事情都會很順利呀!

前陣子在梅姬LU粉絲網頁上看到她介紹的

花蜜酵母賦活原生精華露

讓我覺得生在這個世界的我也太幸福了吧~

他的質地非常的細緻濕敷完之後非常的滑嫩保濕還帶有點緊實拉提的感覺

真的就像梅姬LU說的細紋真的有變少耶!

尤其是脖子的紋路~真的是差有夠多的辣~

現在MOMO還有特價，怎麼受得了不快點囤貨呢?

這篇真的很勸敗文，但是真心推薦你使用看看的!

 

 

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糖尿病飲食有禁忌？定時定量才是關鍵 營養師破3迷思

台灣糖尿病人口持續增加，甚至是國人十大死因之一。不少糖尿病患者擔心血糖波動大，因此在飲食上特別小心，有些食物甚至連碰都不敢碰，營養師歐乃嘉則表示，患有糖尿病其實什麼都可以吃，吃進去的量才是重點，定時定量還能幫助血糖穩定。營養師歐乃嘉曾在臉書粉專指出，經常遇到照護者或家屬詢問，是否要另外準備糖尿病患的飲食，但其實並不需要，基本上患者與普通人吃的食物都是一樣的，更表示「如果一般人能跟著糖尿病人一樣吃，更容易維持身材也能預防疾病喔！」，另外還整理出3個糖尿病飲食的迷思。1.均衡飲食不建議患者不吃任何碳水化合物，或進行生酮飲食等方法控制，若想嘗試這類飲食方式，必須與醫生、營養師討論，另外還要調整藥物並監控血糖狀況，要不然這樣很可能會造成危險，在沒進食或吃很少碳水化合物的狀況下，再吃降血糖藥物，很可能有低血糖的風險。2.糖尿病的飲食禁忌其實糖尿病患者並沒有飲食禁忌，什麼都可以吃，進食的「量」才是關鍵，而且一般人若想減肥，量也同樣是維持體態的重點，另外，全穀根莖類、水果類及乳品類因含有碳水化合物，更需要特別注意份量，不過每個人的體型都不同，因此建議諮詢營養師，確認適合自己的份量。●全榖雜糧類：建議4分之1為一份，一天約6-12份，確切分量洽營養師計算，地瓜、南瓜等也屬於這類。●水果類：建議8分滿碗為一份，一天約2-3份，可作為餐間點心。●乳品類：建議鮮奶1杯為一份，一天約1-1.5份，包含起司、優格。3.三餐定時定量固定時間吃飯、吃固定的量，都可以幫助血糖穩定，平常時到了吃飯時間就要進食，不要等到餓了才吃，能避免暴飲暴食，也可以避免血糖落差太大，對於血糖控制很重要，若是吃了血糖藥又不吃飯，還有低血糖的風險。此外，血糖波動過大時，容易在不該餓的時間餓，而造成飲食過量問題，甚至會導致脂肪堆積。

記錄在地文史事 六甲居民用相片寫歷史

台南市六甲區公所11日發表《絕代風華～六甲老照片專輯》新書，內有向民眾徵求的350張老照片，連「嘉南大圳之父」八田與一的長孫八田修一也從日本提供八田與一、外代樹夫婦1928年於六甲赤山龍湖巖前拍攝的照片，彌足珍貴。六甲區長陳啟榮表示，2年前上任時想多了解六甲文史，卻發現六甲無鄉誌，因此公所發起募集老照片活動，邀在地區民一起來用相片說六甲歷史，獲得民眾熱烈響應，陳啓榮還與提供者逐一比對相片中人物，以文字記錄下老照片的歷史故事。《絕代風華～六甲老照片專輯》新書分成校園篇、機關篇、宗教篇、人物篇、醫師篇、結婚篇、古物篇以及生活篇，共約有350張老照片，六甲出身的台南市議員尤榮智也提供當兵時的照片、女兒尤淨寬小時候的照片。今年70歲的甲南里長劉國賢，則提供18歲時參加農會四健會組裝收音機照片；龜港里長許文祥提供26歲時在自家老宅前結婚、請客照片。許文祥說，他擔任社區發展協會總幹事時撰寫農村再生計畫，苦於找不到文史資料當參考，現在公所能出版一本圖文兼具的六甲老照片專輯，非常有意義。 陳啟榮說，六甲人文薈萃，前外交部長田弘茂、女科學家李瑩英都是六甲人，大法官蘇俊雄更是陳水扁、馬英九和蔡英文3位總統的老師；此外，六甲歷年來培育出128位醫師，而現在六甲人口僅2.1萬人，卻有13家診所，附近鄉鎮居民都來六甲打疫苗，透過新書醫生篇介紹，見證六甲確實是醫師的故鄉。「希望讓這本書成為六甲人的傳家寶」，陳啟榮說，新書將以精裝本方式於下月正式出版，預計先印製1000冊，希望喚起六甲居民對過往的回憶、緬懷六甲故有的風光，讓年輕人陪著長輩看老相片、聽老故事，共享幸福時光。

日股漲日圓卻貶 法人:投資日股基金可布局美元避險級別

日本股市今年以來波動劇烈，但是從10月新任首相岸田文雄當選以來逐漸上漲，為日本市場帶來穩定且正向發展。不過，日股漲日圓卻貶，法人表示，若擔心日圓續貶，可宜布局美元避險級別日股基金。日本股市與全球景氣連動強烈，當前全球投資環境一部份反應重新開放帶來的復甦與成長，另一方面則擔憂寬鬆政策退去的影響。百達投顧指出，全球正逐漸自疫情後復甦，日本也從歷史低迷的水準中恢復，商業活動正在持續改善。預期在新任首相上台後將推出許多政策為日本市場注入更多的能量。受惠第三季財報表現優於預期，近期日經225指數轉強，市場紛紛期待日股有機會再次挑戰3萬點大關。不過觀察到日股走強的同時，日圓匯率卻一路走貶，瀚亞投資表示，日股和日圓走勢向來不同調，建議在投資日股基金時，首選美元避險級別，以減少匯率帶來的變數，能更真實反應日股上漲動能。瀚亞投資指出，受美國縮減購債計劃實行，以及未來升息預期影響，下半年美元指數逐步轉強，反觀日圓匯率則一路走低，日圓兌美元今年來貶值幅度約為9.9％，來到2018年以來低檔位置；與此從時，日經225指數受惠弱勢日圓效應，大盤一度站上3萬點大關，雖然近期出現高檔拉回整理，但整體看來多頭格局尚存，日股基金績效亦持續走高。 展望日股未來表現，瀚亞投資表示，預計美元轉強、日圓持續走貶的大環境短期內不會出現明顯改變，有利日股後續表現。操作策略上，由於日股與日圓表現連動度高，宜布局美元避險級別之日股基金，才不會讓匯率吃掉報酬率。

國銀首攻捷克據點 中國輸出入銀行申設辦事處獲准

國銀首攻捷克據點！金管會銀行局副局長林志吉11日宣布，金管會同意中國輸出入銀行向捷克主管機關申請設立布拉格代表人辦事處，目前我國銀行在歐洲據點有十處，不過，在捷克目前未設有分支機構，中國輸出入銀行捷克布拉格代表人辦事處為第一家申設者。林志吉指出，中國輸出入銀行考量捷克地處歐洲中心，於交通上擁有重要地位，除有助增加該行國際能見度外，亦能協助我國企業拓展捷克市場，進而布局其他歐洲國家，促進我國對外貿易發展。據經濟部統計，2020年台灣與捷克雙邊貿易總額達8億9100萬美元，是我國與他國貿易量排名第42位，其中，出口達5億2100萬美元、進口達3.7億美元。就經濟部網站顯示，我國與捷克同為出口導向國家，經貿結構互補，雙方均有厚實的工業基礎，我國對捷克出口產品5成以上為車用零配件及資通訊、事務機器零件，捷克出口至我國主要如小客車與光學儀器等產品則占4成以上。雙方貿易額持續穩定成長，去年雙邊貿易總額為8.9億美元，創十年來新高。林志吉表示，我國銀行在歐洲據點共有十個，包括：英國（五分行一子行）、法國（一分行）、德國（一代表人辦事處）、比利時（一分行）及荷蘭（一分行）。據銀行局統計至2021年6月底止，國銀歐洲獲利達8.5億新台幣，占整體海外分支機構獲利273.8億元的3.1％。

《半導體》聯發科AI被國際看見 蔡明介：拚研究、應用更普及

聯發科(2454)致力於人工智慧(AI)晶片發展，於2021年度在國際頂級AI會議神經信息處理系統大會(NeurIPS)中，投稿6篇論文全數入選，錄取率及數量皆打破台灣歷年紀錄，以堅強的AI研發實力打入國際級研究領域行列，董事長蔡明介也期望，聯發科可以在既有的基礎上，在AI更為普及。聯發科董事長蔡明介表示，聯發科向來重視創新及科技發展的趨勢，長期與全球頂尖大學機構及一流學者合作以投入前瞻領域研究。聯發創新基地多年來即透過與國際知名學府深度合作，探索AI未知領域的機會，期望聯發科能在既有研發基礎上，聚焦更前端的研究能量，讓AI的研究及應用更為普及。NeurIPS會議收錄的論文代表了機器學習領域中最新發展的趨勢和突破領先的技術水準，獲選研究均來自全球的一流學院、研究機構以及頂尖企業，具有廣泛而深遠的國際影響力，受到學術界和業界的廣泛關注。聯發科技是台灣論文獲選收錄極少數的企業之一，今年投稿6篇論文全數入選，顯示聯發科AI技術尖端實力獲得國際權威的高度肯定。本次成果來自於聯發科技的前瞻技術研究單位，即聯發創新基地(Mediatek Research)。該研究中心專注於人工智慧領域，在基礎與應用研究並重之下，探索AI的前沿突破與創新機會。聯發創新基地是跨國的研究組織，目前於台灣大學以及英國劍橋兩處設有研究據點，並與劍橋大學與台灣大學的電資學院協作密切，成果發布於NeurIPS、ICLR、ICML等國際一級AI期刊，也應用於聯發科產品本身不斷智慧化的推展進程。