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您知道為什麼您跟銀行貸款都無法通過嗎？
其實銀行貸款要過件有一些因素存在著
最重要的幾個因素
1. 負債比過高(負債大於薪水的22倍以上)
2. 無任何銀行往來紀錄 (銀行小白)
3. 個人信用不良
4. 當親友的保臺灣企銀買到人生第一間房子我保證你一定沒看過的借錢方法.債務自由的人生領悟你一定要看到最後！人
5. 聯徵次數過多

​
這些因素基本上將會導致

您在任何一家銀行想要進行任何貸款都被拒絕
甚至於有一些是銀行界裡的潛規則，

讓你不知道貸款沒過究竟是什麼原因
這邊就來告訴你哪些潛規則
比如說罰單逾期未繳、信用卡遲繳紀錄、有刑事案件紀錄、

銀行間互相照會告知

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中市緊急召開防疫會議 盧秀燕：沒有人是局外人

近期國內疫情升溫，台中市政府12日緊急加開防疫會議，研商防堵疫情措施，由市長盧秀燕坐鎮主持，她今日會前接受媒體聯訪時表示，目前中部疫情平穩，無本土個案，但人、車、貨物流動，「沒有人是局外人」，市府昨日已盤點42項活動取消或延期，今日更臨時召開緊急防疫會議調整防疫措施，呼籲市民全力配合政府防疫，共同確保城市安全。盧秀燕表示，因應北部地區社區感染情形，中央指揮中心宣布升級警戒二級，更不排除升為三級，因此市府今日緊急加開防疫會議，討論現階段防疫加嚴方式，預先研商升至警戒三級的防疫作為，透過防疫加嚴加密，防堵疫情擴散。盧秀燕說，由於中央指揮中心規定室內超過100人、室外超過500人活動應停辦或延期，因此市府昨日已盤點42項活動取消或延期，目前持續盤點中，也呼籲市民全力配合政府防疫及聚集人數相關規定，確保城市安全。衛福部中區傳染病防治醫療網指揮官黃高彬表示，在盧秀燕督導下，台中馬上動員各項防疫措施，為了市民健康著想，昨日立即升級醫療院所探病原則，請民眾戴好口罩、勤洗手， 更重要的是符合疫苗施打條件者盡快接種，許多國家如美國等施打疫苗後感染數量都明顯下降，有效控制染疫狀況，提升健康安全。

千人挺心路線上健走 繞台3圈半

因疫情影響，心路基金會今年首度將已連續舉辦8年的好天天齊步走活動，轉型為環島接力公益線上健走。吸引大批民眾、障礙者與企業紛紛響應，自3月1日開跑至4月30日共集結超過1100人次參與，大家一棒接一棒共走了6886公里，繞了台灣海岸線近3圈半，超出原預期目標3倍，盼號召社會大眾共同支持障礙者參與社會。心路基金會表示，健走對障礙者來說除了可以鍛鍊下肢肌肉外，還能認識社區，達到共融。如位於澎湖的心路樂朋家園，教保員帶著障礙者們一起在社區中健走，途中經過澎科大、縣政府、開拓館、文化中心，總共走了6公里，沿途還有惠民啟智中心、中興國小、文公國中師生及縣政府接棒一起健走。 心路基金會說，今年雖然改為線上健走，但企業的愛心依然沒有中斷。如支持心路的旺旺友聯產物保險公司承諾，民眾只要每走一公里，他們就捐10塊。知名服飾品牌OB嚴選投入公益活動多年，也因認同「支持障礙者參與社會」，捐款10萬元以實際行動力挺，創辦人王蘭芳女士也希望能藉此拋磚引玉，為社會帶來更多愛與溫暖。

七個有效好問題 拯救陷入低潮的自己

突破困境的關鍵，不是時時保持樂觀，而是找出與壞情緒相處的方法，把爛事變好事。即使負能量也沒關係，這是大腦在提醒你「多愛自己一點」，先與自己和解，就能讓壞情緒與你和平共處！情緒治療權威安娜貝爾．岡薩雷茲醫師，在《壞情緒，變好事的5堂正向心理課》書中提供了許多調節情緒的好方法，我們可以試著這樣做。【精彩書摘】◎ 情緒陷入低潮，可以練習這麼做● 當你被困在一個經驗當中：你必須從這個經驗著手去解決，並且疏通系統的運作。● 當你過度苛求自己而壓力太大：最好讓自己放鬆，直到能產生自發性的動力。● 當你容易想放棄：最重要的是要學習激勵自己，和刺激自己的內在。● 當你害怕犯錯或失敗：關鍵在於重新定義自己對於錯誤的看法，並慢慢學習去體驗它。◎ 七個問題，拯救陷入低潮的自己當你覺得疲憊或情緒低落時，可以這樣問自己：一、有什麼生理、心理問題是我應該注意的？關注情緒，不表示不看重其他因素。有一些身體疾病會導致疲憊的狀態，我們最好能去避免它。飲酒和吸食大麻等藥物，可能會導致憂鬱狀態或性情冷漠，即使這些藥物的效果看起來不同，而且服用的劑量也不大。有一些情緒問題，例如：憂鬱、精神疾病或注意力不足等，和缺乏做事的意願及動力有關，這也是此病症的核心部分。許多這類的問題，都需要尋求專業治療。 二、當心情低落、沮喪或疲倦時，我如何對待自己？如同前面談到反芻時的情形，這種功能失調的調節機制，通常和憂鬱症有關，並且會隨著時間而延長。一個會為自身的難過感到生氣的人，不會允許自己花時間來恢復，不會尋求也不接受幫助，或者，甚至會做出讓狀態變得更糟的事，例如：飲酒、停止服用治療藥物，或者自我放棄等，因而需要花更長時間才能恢復。這種自我放棄的傾向，是對案例中的索利達，傷害最大的事情。疲勞也有可能是長期超出負荷的後果。例如：如果過度自我要求，或者太過於照顧周遭的人，卻忽略了自己的需求，這樣遲早會精疲力盡。最初發現這種跡象時，如果你是自認堅強的人，便會告訴自己：「我沒有理由會這樣。」或「我可以處理一切。」進而不允許自己休息，結果到最後就會生病。馬提亞爾在那糟糕日子所受到的身體疼痛，不僅和他當天的壓力有關，也和他平常的運作模式，所長期累積的壓力有關。在這兩個例子當中，問題不僅僅在於情緒或身體狀態（悲傷或疲憊），也在於如何處理它們。我們不只應該要了解悲傷或疲憊的原因，也要了解為何自己會排斥它們，或為何無法察覺它們，以致於讓這些問題變得難以控制；了解這些，對於明白並改變所發生的事情，是非常重要的。我們對自己的情緒狀態所說的話，要類似對愛人所說的話，或者類似別人對我們所說的好話，這是非常重要的事。三、我該如何管理自己的努力？人可能會因不知如何努力使自己脫離困境，而陷入自我放棄的狀態。想要為一件事情付出努力，就得相信目標，但也得將努力視為一種美好的感覺。雖然努力本身並不令人愉快，但許多人會將努力，和自我突破與成就做連結；為此，便可以藉由那樣的努力，來完成自己的目標。過去和努力相關的經驗，會為此奠定基礎。無論是在嚴格要求下長大，被迫做出超出合理範圍的事情；或者是嬌生慣養，不需要為任何事情努力，這兩個極端，和努力的關係都是不健康的，也都有可能導致我們迴避做努力。但大多事情，都必須付出一定程度的努力才能達成。四、我和無聊相處得如何呢？無聊和不斷重複、擁有太多，或缺乏挑戰性而失去刺激有關。有些人會讓自己沉浸在這種感受當中，甚至能夠享受它，並將它與休息進行連結；相對地，有一些人則對它抱有負面的看法，並且會竭盡全力迴避這種感受。有些人認為無聊是空虛且沒有意義的。他們會將無聊，與被阻止進行想要參與的活動，聯想在一起。在生理層面，他們可能會感到精力不足，或無的焦慮。就像所有的情緒和感受一樣，無聊只有在一定的程度下才會是正面的。如果每天的生活都過得暈頭轉向，讓自己徹底無聊一天，可能會非常享受，也可能會激發創意。此外，無法忍受無聊，也可能會為我們帶來問題。有一些人總是在尋求強烈的刺激或感受，或者總在做一些事情來避免無聊，甚至在這過程中去承擔不必要的風險。對無聊取得平衡點的方式在於，能在某些時候浪費時間，同時又可以在其他時候做一些具有生產力的活動，不讓懶惰或自我放棄主宰自己。我們必須根據自己所處的位置，往另一端移動，取得平衡。五、我有多久沒有探索新事物了？有時候問題不在於不去活動，而是無法進行平日以外的活動，或者以為自己沒有那個能力。人有一種探索周遭環境的天性，一旦覺得自己能夠掌握新的領域或活動時，就會認為自己很有能力，並對此感到滿意。這種感覺，在孩子成功將積木堆起來的時候特別明顯，當他完成之後，還會把積木推倒，然後重新體驗這種感覺。這時如果照顧者能在旁慶祝孩子的成就，並鼓勵他繼續探索的話，這種感覺會更加強烈。相對地，如果這種情況沒有發生，或者大人的反應沒有持續性，孩子可能就會感受不到安全感，而不再探索。身為成年人，我們可以專注於自己的願望或志向，也可以將它們放在一旁，只著重於自我保護和迴避事物。當你過度關注羞愧、不出錯或不失敗，就很難去嘗試新事物或進行改變。有時，我們過度依賴身邊的人，以至於不想要離他們太遠，因為那樣會沒有安全感。在這種情況當中，通常是因為自己在過去，曾和憂慮或沒有安全感的人一起生活過，而當我們離開的時候，他們表現出焦慮或抗拒的樣子。我們可以透過微小的嘗試來學習探索，然後不時地回到自己的基地。如果問題在於無法遠離身邊的人，那麼你最好去嘗試單獨完成一些事情。不需要做多大的探險，只要單純做一些自己平常不會做的事情，或獨自進行一些平常需要和別人一起完成的事情即可。如此一來，漸漸地便會建立越來越多的安全感。六、我耗費多少精力，在處理一個無效的情緒呢？不當的情緒處理，有如耗油的引擎，或會使暖氣外流的窗戶。縫隙中所消耗的能量往往比你想得更嚴重。當我們面臨困境的時候，如果能以不同的觀點來思考的話，情緒處理將會更加順暢。例如：當所愛的人罹患重病時，我們會覺得很難過，但是如果他感受到我們的陪伴，那一刻我們便在給予他重要的支持，那麼，我們便能夠跨越這個處境。然而，如果我們不願意接受這個事實，因而告訴自己不要去感受內心真實的感覺，那麼在這整個過程當中，無論內心的感受有多強烈，我們都必須努力地控制自己的情緒。控制、抑制、迴避和反芻，終究會超出負荷，並有可能導致精疲力竭。這種疲倦，甚至會導致我們沒有足夠的資源來調節情緒，因而變得更沒有耐心、更敏感且易怒。七、我的反應能力受到阻礙了嗎？如果在面對危險情況時，無法做出反應的話，就表示我們的反應能力受到了阻礙。當面臨威脅的情況時，回應機制只有在自己有辦法戰鬥或逃跑時，才會被啟動；如果是孩子的話，則會用哭聲向人求助。當這些選項都不可行的時候，直覺反應便會使我們停下來，聽從別人給的指示，或者索性什麼都不做。上述所有事情，對於生存都有其意義。如果我們不得不活在這樣的環境下，或者處於棘手的人際關係當中，這種無法反應的傾向可能會變成永久性的，而且就算沒有偵測到任何危險，也會被自動啟動。甚至就連面對日常的小問題，也會受到阻礙或感到沮喪，因為我們無法產生任何回應。總而言之，我們可以透過以上七個問題，了解自己是如何處理無聊、懶惰、沮喪和疲憊的，這都屬於情緒調節的一部分。想要克服慣性，就得每天做出一點改變。一下子就做出太大的努力，只會在日後得到反彈效果。練習說正向的話，當自己的啦啦隊當我們在行動時，對自己說了什麼話是很重要的。如果仔細觀察你可能會發現，我們心裡總是有一個在打擊自己的負面聲音。想像一下，你正在練習跑馬拉松，卻有一個聲音在告訴自己：「你累了。」、「你永遠做不到。」、「你最好放棄。」等。或者告訴自己一些我們都知道是假的，卻寧願去相信的事情，例如：「你明天會做的啦。」我們要觀察心裡的聲音，並藉機對自己說一些正向的話。【作者簡介】安娜貝爾．岡薩雷茲Anabel Gonzalez精神科醫生、心理治療師、犯罪學專家。曾任歐洲創傷與解離學會（ESTD）理事成員、西班牙眼動身心重建法（EMDR）協會副主席，目前就職於拉科魯尼亞大學醫院（CHUAC）。多年來，她不斷地為其他的專家進行教育培訓，是經認證的EMDR治療培訓師、CHUAC的合作教授，以及西班牙國立遠距教學大學EMDR心理治療碩士班客座教授。著有多本相關專業書籍，並指導過許多相關主題研究。(中時新聞網)

宏都拉斯考慮設中國辦事處交換疫苗 外交部：透過各方管道舒緩宏國危機

中美洲友邦宏都拉斯疫情嚴峻，宏國總統葉南德斯（Juan Orlando Hernandez）表示，為了取得中國疫苗，不排除在中國設立商務辦事處。外交部發言人歐江安強調，我國允諾將盡力所能，透過各方管道，包括結合理念相近國家，設法舒緩宏國所面臨的公衛危機處境。歐江安說，我國已與宏都拉斯政府就疫苗等議題充分溝通，宏國外長向我國重申台宏邦交穩固，然而宏國政府當務之急是透過多元管道取得所需疫苗以保護宏國國民，並期盼台灣作為宏國重要友邦，能繼續協助宏國取得疫苗。歐江安表示，葉南德斯總統曾公開表示，顧及宏國人民健康安全，甚至願意考慮中國所提要求，以達到購買宏國所需疫苗的目的。她強調，這清楚證明繼巴拉圭疫苗危機之後，中國政府再度利用疫苗作為逼迫需求孔急的國家進行政治及外交條件利益的交換，罔顧各國人道需求的可恥作為，外交部予以嚴厲譴責。

三重、五股、雙和大清消有新疑慮？侯：提早部署

新冠肺炎疫情持續升溫，新北市長侯友宜上午宣布繼蘆洲、新莊後，將在今日啟動三重、五股、中和與永和4地區大清消，被問到這些地區是否出現新的個案或足跡，侯表示，這次因應二級警戒，希望擴大清消，讓民眾在防疫上提前部署。 侯友宜也在今日防疫會議後聯訪再次強調，他曾向中央建議入境者全面普篩，現在進到社區裡面來要做好評估，對於高危險區域有多個感染源不明案例的話，該普篩就要普篩，把隱形無症狀者找出來。被問到是否加強入境管制，侯友宜說，要做好更嚴格管控，現在病毒無孔不入，跟以往單純新冠肺炎不一樣，越加嚴格，才是最佳決戰點。侯友宜說，目前新北社區感染這個個案，因為感染源不明，基因序列也還沒排列出來，防疫過程難免有做得不周全的地方，此時是把疫情堵住的關鍵時刻，中央地方全力以赴。